Programme de Coaching individuel
en distanciel
Découvrez “Aligner ma vie”, un programme de coaching individuel à distance fondé sur l’Ikigai, pour retrouver clarté, équilibre, sens et alignement avec ce qui vous anime.
Ce parcours vous propose un accompagnement personnalisé, à la fois structurant et vivant, pour faire le point sur ce qui compte vraiment pour vous. Grâce à l’Ikigai, au photolangage et à des exercices ludiques, vous explorez vos envies, vos talents, vos valeurs profondes… et vous transformez vos prises de conscience en actions concrètes.
PROGRAMME
« aligner ma vie »
Programme de 10 séances d’1h30 en 6 étapes basé sur l'Ikigaï
Ce programme est fait
pour vous si :
Vous avez l'impression de subir votre vie, de vous être oubliée et de ne plus savoir répondre aux questions " Qui suis-je ? " et "De quoi ai-je besoin ? "
Vous traversez une période de transition importante (départ à la retraite, reconversion professionnelle, nouveau chapitre de vie…) et vous ressentez le besoin urgent de reprendre les rênes de votre vie ?
Il vous permettra de vous reconnecter à vous-même, de vous aligner avec vos valeurs, vos talents et ce qui est important pour vous. Vous (re)découvrirez votre raison d’être en vous sentant vivante, libre et enthousiaste.
Qu’est-ce que l’Ikigai ?
L'Ikigai est une philosophie japonaise qui aide à trouver un équilibre entre ce que vous aimez, ce que vous faites bien, ce dont le monde a besoin, et ce pour quoi vous avez de la valeur.
L'Ikigaï est la raison pour laquelle vous vous levez le matin.
Hector Garcia, auteur de l'ouvrage Ikigaï : The Japanese Secret to a Long and Happy Life"
"
Les 6 étapes du programme :
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Analyse de votre situation actuelle avec le photolangage
Explorez et définissez vos aspirations pour commencer à rêver grand.
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Définition de vos passions et valeurs
Identifiez ce que vous aimez vraiment faire et vos valeurs fondamentales.
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Identification de vos talents et réussites
Repérez vos réussites, talents et forces pour comprendre vos zones d'excellence.
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Alignement avec les besoins du monde
Découvrez comment vos compétences et passions peuvent répondre aux besoins du monde.
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Valorisation de vos compétences
Trouvez ce qui vous motive et comment vous pouvez être rémunéré ou reconnu pour cela.
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Synthèse et plan d’action
Rassemblez toutes les pièces du puzzle pour définir votre mission de vie et créer un plan d'action concret.
Les bénéfices :
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Identifiez vos réussites, valeurs, talents, forces et motivations pour mieux vous connaître et vous épanouir.
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Découvrez ou redécouvrez ce qui est important pour vous et ce qui a du sens.
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Alignez votre vie avec qui vous êtes réellement.
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Retrouvez plaisir, joie et enthousiasme.
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Épanouissez-vous en vous sentant à votre place dans votre vie et dans le monde.
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Autorisez-vous à être libre d’être vous-même.
Résultats attendus :
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Identification claire de vos valeurs et passions.
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Mise en conscience et en œuvre de vos compétences et talents.
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Alignement de votre vie avec vos aspirations profondes.
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Conception d'un plan d'action personnalisé.
Valeur ajoutée :
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Prenez un temps pour vous à chaque séance.
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Approche ludique avec différentes pratiques, dont le photolangage.
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Bénéficiez d’un accompagnement individuel et personnalisé.
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Évoluez dans un cadre bienveillant et à l’écoute.
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Profitez de la disponibilité et de l'empathie d’une coach convaincue et passionnée.
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Inspirez-vous de mon propre parcours de reconnexion à moi.
Le tarif
10 séances de 1h30 en visio + exercices inter-séances.
Réception à votre domicile d’une box Ikigai à découvrir au fur et à mesure des séances.
1380€ Box Ikigai incluse
Plusieurs formules de paiements possible
Offre spéciale :
Séance découverte de 30 min offerte pour découvrir le programme.
- Disponible en ligne
Réserver un premier échange offert de 30 minutes, simple, sans engagement.
30 min
1 h 30 min
Marie-Hélene
« Une expérience, où les images parlent d'elles-mêmes, accompagnée par une coach au top qui vous permet de mettre en lumière les points importants avec bienveillance et professionnalisme :))).»
Anne
Après une période difficile professionnellement et émotionnellement, j’ai eu la chance de rencontrer Pascale et de profiter du Coaching IKIGAI qu’elle propose.
Cela a été une expérience riche, originale, qui m'a permis de complètement me recentrer et depuis je vais à l’essentiel, m’épanouie dans mes actions et me sens plus que jamais à ma place. Merci pour ce beau travail Pascale.